关于跑步之后的”平静”

外边下沥沥细雨,旁边的工地天泵在以下以下地捶击着地面.坐在值班室旁的小平上,我翘着二郎腿,手里捧着<<跑步圣经>>,看到乔治-希恩所写的完成一竞赛或者路程.跑完步之后的”平静”我自己本身的经历是当跑完一段路程,特别是毫无保留的榨干自身的体能之后.因为长时间的关注自己的心律.步伐.呼吸.以及路面情况,精神上得到了一个自由的时间.不用去考虑生活中必须的考虑的一些事情.至少自身精神上得到了一个放松.一般我跑完步会留一段路程走回家,这段时间没有任何的偏头痛,头脑非常清醒,整个人的精神非常好,利于我思考一些事情.那感觉怎一个”爽”了得.