论停止运动所发生的事

距离上次奔跑已有近两个月,今年的跑步成绩由于差一点就就接近目标导致后续乏力,也许也是有一种心里的声音说,反正睡眠够7个小时,就不管他了,然后很多自己事情接着发生了。

体重开始飙升差不多8Kg(虽然后期控制在68Kg内)

晚上睡不着,早上起不来,通常晚上12点多就上床,但是得到凌晨才睡着,早上11点后才起来严重的时候睡到12点(也许是起来没事做,没找到所谓的意义,所以无动力)

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